Drainage lymphatique ou soin amincissant ? Je vous explique !
On les confond souvent, pourtant le drainage lymphatique et le soin amincissant n’ont pas tout à fait le même objectif, ni les mêmes manœuvres, ni la même “cible”.
La bonne nouvelle : les deux peuvent être très efficaces combinées ou séparément. Tout dépend des besoins…
1. Le drainage lymphatique : l’objectif : “décongestionner” et alléger
Le drainage lymphatique (dans une approche bien-être/esthétique) est particulièrement indiqué si vous ressentez :
une sensation de gonflement
des jambes lourdes
un manque de légèreté dans le corps, surtout en fin de journée
Le drainage lymphatique, ça se passe comment ?
Les manœuvres sont généralement douces, lentes, rythmées, avec un toucher précis et régulier. L’objectif n’est pas de “travailler en profondeur”, mais plutôt d’accompagner le corps vers une sensation de décongestion et de fluidité.
Ce que l’on recherche le plus souvent après une séance, c’est ce fameux “avant/après” très concret : un corps plus léger, plus délié, et une impression de mieux-être globale.
2. Le soin amincissant : “sculpter” et lisser l’apparence
Le soin amincissant est plus orienté silhouette. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
cibler une zone (ventre, hanches, cuisses, bras…)
améliorer l’aspect visuel de la peau (peau plus lisse, plus tonique)
retrouver une sensation de tenue, de “gainage”, de tonicité
Le soin amincissant, comment ça marche ?
Ici, les manœuvres sont souvent plus toniques et plus “modelantes” : frictions, pétrissages, manœuvres dynamiques, et selon les besoins, un travail plus ciblé sur certaines zones.
L’objectif est esthétique : on vise à réveiller les tissus, améliorer la tonicité et lisser l’apparence, avec un soin plus actif que le drainage.
3. Les différences clés :
Si votre priorité est de retrouver de la légèreté vous sentir moins “gonflé(e)”, plus fluide, avec cette impression que le corps se décrispe et respire mieux, alors le drainage lymphatique est généralement le choix le plus pertinent.
Ses manœuvres douces, régulières et rythmées visent avant tout une sensation de décongestion et de confort, particulièrement appréciée quand on a les jambes lourdes ou qu’on se sent “chargé(e)”.
À l’inverse, si votre objectif est davantage esthétique, redessiner la silhouette, cibler une zone (ventre, hanches, cuisses, bras) et lisser l’apparence de la peau. Le soin amincissant sera plus adapté.
Il repose sur des manœuvres plus toniques et modelantes, pensées pour “travailler” les tissus et donner un rendu visuel plus tonique et plus gainé au fil des séances.
4. Les cures 5 et 10 séances : Pour des résultats long termes.
Une séance peut faire du bien. Mais pour obtenir un résultat qui se construit et se stabilise (dans le ressenti et/ou dans l’aspect esthétique), la régularité change tout.
On recommande un minimum de 5 séances mais on peut aussi miser sur la cure renaissance de 10 séances pour maximiser les résultats parce que le corps a besoin de régularité pour répondre de façon plus stable et durable. La première séance apporte souvent un vrai mieux-être, mais c’est la répétition qui permet d’installer un effet plus “profond” dans le ressenti et dans l’aspect esthétique.
Les tissus, eux, ne se transforment pas en une fois : ils se travaillent progressivement, sans brusquer, pour laisser au corps le temps d’intégrer et de s’adapter.
Enfin, une cure permet un vrai suivi sur-mesure : au fil des rendez-vous, on peut ajuster avec précision l’intensité, affiner les zones à privilégier, observer vos réactions, et adapter le protocole selon vos sensations et votre évolution.
Quel rythme choisir pour une cure efficace ?
En général, un bon départ se fait sur :
1 à 2 séances par semaine au début
puis un rythme d’entretien (par exemple toutes les 2 à 4 semaines) selon votre objectif
5. Quel soin choisir ? Peut-on les combiner ?
Si vous souhaitez choisir un seul soin, fiez-vous à votre objectif principal : pour une sensation de rétention, de jambes lourdes ou de gonflement, le drainage lymphatique est le plus adapté.
Si votre priorité est plutôt de sculpter, cibler une zone et gagner en tonicité visuelle, le soin amincissant sera plus pertinent.
Et si vous hésitez, la combinaison fonctionne très bien : beaucoup de personnes trouvent un excellent équilibre en alternant une séance de drainage pour alléger, puis une séance amincissante pour modeler. L’idée est simple : alléger + sculpter, en respectant votre corps et votre rythme.
6. À savoir avant de démarrer
Ces soins s’inscrivent dans une démarche bien-être / esthétique. En cas de doute (douleurs inhabituelles, pathologie, situation particulière), demandez un avis médical avant de commencer une cure.
7. Mon offre cure
✨ Cure de 5 séances drainage ou amincissant : 350€ → 299€
✨ Cure renaissance de 10 séances drainage ou amincissant = un massage sur-mesure de 1h30 (valeur 100€) offert.
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À très bientôt au Salon Saint-Pierre pour une parenthèse bien-être ✨
Sylvie M.